导演/编剧/摄影:陈怀恩
制作人：杨丽音
原创音乐：李欣芸
剪辑：Po-wen Chen
录音：杜笃之
大学就要毕业的明相骑上自行车，独自一人展开七天六夜的单车环岛旅程。逆时针的环岛路线，东岸到西岸的逆风行，一路所遇见的人与景，交织相扣，谱出生命的和弦。
他遇到了藉由影像制造梦想的工作者，专心一意的，想将太平洋的风捕捉入镜；在花莲海边遇见来自立陶宛的年轻女孩，她说她的国家没有山……；旅程中寂寞的时候，他在海边弹着吉他，伴着月色和海潮声，以大地为床，就地而眠；肚子饿的时候，和租游览车一边抗议工厂倒闭一边旅游的工厂女工分享便当；疲累的时候，他停驻外公外婆家，一声“阿公阿嬷”唤起许多人的童年往事和遗忘已久的血肉亲情……
回到高雄，旅程结束，回忆却正要开始。12段精彩的偶遇，是明相难以忘怀的生命滋味。停好一路相随的单车，打开电脑，拿起吉他，明相轻轻地弹奏起属于他的生命练习曲。
从第一天晚上说起，明相在太麻里的海边扎营，练习弹吉他，虽然他是个听障者，但依旧对声音有着无比的兴趣。
次日清晨，他沿着台11线走，遇到来东海岸拍摄MV的一群人，他们记录下明相骑车的片段。而后，明相在北回归线地标处休息时，认识一名要去花莲看母亲的单车骑士，当晚明相住在骑士母亲家，他感受到这是个拆散的家庭，骑士母亲有着淡淡的哀愁。
次日明相挑战以艰困著名的苏花公路，吃尽苦头，在中途汉本车站，遇到一名立陶宛女孩，独自旅行，女孩错过了去花莲的普通车，在明相的协助下，先北走再南下。也许因为语言不通，两人用笔谈，对于听障者而言，反而轻松自在。
第四天的北海岸之旅，投宿位于海边的国小，感受到即将退休刘老师的照顾与鼓励。想弹吉他给老师听时，弦却断了。
第五天，他沿着西岸，由北往南走，这儿上演着社会的变迁，一群失业女工在无奈中的喘息，藉着抗争租来的游览车，顺便旅游。同理喷画的少年的心情，交换各自工具，喷画、弹吉他，宣泄年轻的狂放。
顺道去看看阿公阿妈，用过往不同的方式回到老家，明相读到过去家人的遭遇，那段因明相听障，全家陷入苦闷的历史。 而当下街坊邻居谈论最重要的话题，就是年度大事，白沙屯妈祖绕境。
次日清晨，祖孙二人骑着铁马，参加庙会盛事。
最后一天的旅程，不如想像中的顺利，他的老捷安特，在荒芜的飞沙，爆胎了。也许承蒙妈祖的庇荫，适时出现一名也在骑车环岛的中年男人，因着他的帮助，让明相得以完成旅行。而两人短暂的同行，也令男子忆起：与已故同窗相偕骑车的美好时光。
候鸟返家，台西落日，预告了旅行终将结束。回到宿舍，收到MV拍摄小组，记录明相的片段。修好吉他，弹着练习曲，回忆这七天的旅行。
第一天，他踩着南台湾沿岸美景到了台东，在太麻里，明相悄悄地发现，一位老人一生情感的纪录。胡德夫海边演唱《太平洋的风》，奏起这个故事旅行的开场。
故事继续……
（--MTIME资料库）
终于知道为什么姐姐不愿意看闷片了，当生活中有诸多不如意时，轻松电影的电影似乎能拯救自己。在和平西街麦当劳旁边的小店里，疯狂淘碟。收了很多好莱坞的故事片，落入俗套的故事，似乎也很不错。看到中国新纪录片的系列碟片，只买了<西藏诱惑>，其中由三部短片组成<暴走墨脱><西藏的诱惑><八廓南街16号>，稍后会看。言归正传，对青春题材的电影总有莫名的情怀，因为那些敏感冲动偏执任性羞涩肆意无畏忧伤梦想..它们属于少年，我们走过留下回忆。青春电影就这样给你我在两个小时内，将回忆倒带，重放。能看到当年的自己，看到当年的一起玩耍的伙伴。好的电影，会超越了单一的电影画面/配乐/故事情节/剪辑/演员表演等，而是在情感上引起观众的共鸣。
电影<练习曲>，封面是我喜欢清新风格。男孩子，推单车背着行囊和吉他迎着风走，背景是大海和天空。导演编剧摄影是张怀恩，侯孝贤的御用摄影师。看电影时，有煮咖啡，抽烟，整理书桌，接电话...呵，不是电影枯燥无聊。而因为它更像一首散文般，平平淡淡的，没有矛盾的冲突点，更多是旅行中的遇见和分别。所以无论从哪里接着看，都会觉得很好吧。我知道自己一定会在以后的某时想到这部电影的点点。就像我会无端的想起，松隆子素面朝天对着镜头微笑的样子。总结，很好的电影，很喜欢。
主演东向明：感谢妈妈
http://www.pts.org.tw/~seehear/story/301-350/story-323.htm
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